康桥公学幼儿园:疫情期间,如何照顾孩子的心理健康?

陪伴孩子，保持正常作息 家长应首先调整自己的作息 ，引导孩子保持规律的作息。多陪伴孩子，进行亲子阅读、亲子小游戏 、亲子手工等活动
，也可以适当进行有趣的室内运动，如青蛙跳、捉迷藏等 ，避免孩子沉迷于电视或网络 。

而是要规律孩子的饮食习惯
，减少食物总量，做到“七分饱 ” ，以减轻孩子的消化负担。

康桥公学幼儿园是民办的
。具体理由如下：投资主体：厦门康桥双语幼儿园由大唐房地产投资发展有限公司投资兴建
，这表明其并非由政府直接投资或管理，而是由企业或个人出资创办。性质界定：根据提供的信息 ，该幼儿园“并非公立性质”
，这直接说明了其民办性质 。综上所述，康桥公学幼儿园是一所民办幼儿园
。

在生活状态上 ，可以按照幼儿园的作息规律要求孩子们睡觉饮食
，收住孩子们“自由飞翔
”的心。在心理状态上，家长朋友们可以提前告知孩子几号开学 ，讲讲幼儿园发生的趣闻趣事，或者讲讲其他幼儿园小朋友的故事
，让孩子们涌起回到幼儿园上学的念头 。

延期开学，是对每个幼儿和幼儿家庭的有效保护 ，也是对抗疫情的义务和责任
。

厦门康桥双语幼儿园并非公立性质。它坐落在厦门市火炬三路大唐世家八期
，创建于2002年，由大唐房地产投资发展有限公司投资兴建 。

王继堃:疫情之下家长如何陪伴儿童青少年

疫情之下 ，家长陪伴儿童青少年需先调适自身心态
，再通过非暴力沟通
、鼓励内驱力等方式给予孩子有效陪伴
。具体如下：疫情对家长和孩子的影响家长层面：疫情期间，家长面临病毒威胁、活动受限 、失业
、财务压力等多重挑战 ，这些压力会相互影响
，形成多米诺骨牌效应，导致家长无暇顾及儿童青少年的心理呵护。

威雅学校公益讲座:疫情下,家长怎么摆脱焦虑,维护良好亲子关系

〖壹〗、讲座形式与报名方式时间：4月10日19：00形式：线上直播（支持回放）报名：致电威雅家长学苑小助手获取参与链接适用人群：受疫情 、亲子关系困扰的家长 ，尤其推荐双职工家庭
、二胎家庭参与 。

〖贰〗、独特的教育理念合理的家庭作业安排：香港威雅严格控制学生家庭作业量
，一般作业不超过20分钟即可完成
。

〖叁〗 、024年10月24日，幼儿园
、小学和中学家长代表参观南京威雅学校后厨 ，全面了解学校饮食管理体系与操作规范。

疫情期间如何在家宣泄自己和孩子的情绪

这是最直接的情绪宣泄方式 。哭泣能帮助孩子释放内心的压力和负面情绪，家长此时给予温暖的怀抱和安静的陪伴
，能让孩子感受到安全与支持。针对家长自身情绪宣泄 背着孩子哭泣：家长若需宣泄情绪，尽量不要当着孩子的面哭
。

调整认知 ，培养积极心态用幽默化解压力
，如调侃“为国家做贡献就是在家睡觉”，以轻松心态面对隔离生活。同时 ，认识到疫情是暂时的
，社会终将恢复常态 。可通过冥想、深呼吸 、听音乐等方式放松身心，培养乐观思维
。将疫情视为反思生活方式的契机 ，例如减少非必要社交
、重视家庭关系等。

尽情歌唱也是很好的方式
，孩子可以通过歌声表达内心的情感 。随乐而舞则能让孩子动起来，在舞蹈中释放能量 ，这些方式都能有效改善幼儿的心境
，缓解负面情绪
。肢体疏导法：一个鼓励式的肢体接触，如拥抱、轻轻拍肩等 ，对孩子来说是非常温暖的。

通过行动强化共情：鼓励孩子参与力所能及的公益活动，如为隔离儿童捐赠书籍 、绘制鼓励卡片
，或在家中照顾宠物、帮助家人，将同情心转化为具体行动 。关键原则：保持真诚与希望不回避问题 ，也不夸大危机：承认疫情带来的困难
，但强调“人类曾多次战胜传染病，这次也会找到办法 ”
。

疫情期间宅在家可通过规律作息
、适度运动、音乐调节 、放松训练
、培养兴趣、泡澡助眠 、写作疏导及控制信息摄入等方式保持情绪稳定 ，具体如下：休息：制定合理的作息时间表
，保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息与恢复。