疫情下的我们,太难熬!感觉时刻像坐牢

〖壹〗 、疫情下感觉像坐牢，是因为疫情使我们被迫放弃了对自由的追求 ，不过可以通过了解负面情绪来源
、拒绝负能量、抓住核心直面未来等方式进行心理建设
，缓解这种感受 。了解自己：“坐牢”感觉因何而来 疫情带来的三大改变：新冠疫情使我们从生活转变为生存状态；活动范围被局限在家中；大量社会性活动停止，日常能做的事极其有限
。

疫情封锁找不到工作,澳大利亚一逃犯越狱30年后自首

〖壹〗 、一名澳大利亚男子德西克在越狱30年后 ，因疫情封锁导致失业无家可归
，最终选取向警方自首。越狱背景与过程：1991年，德西克因种植大麻被判三年半监禁 。1992年8月1日 ，35岁的他使用刀片和钳子破坏牢房窗户和围栏，从格拉夫顿监狱成功逃脱
。其越狱动机源于对前南斯拉夫国籍的担忧——他害怕刑满释放后被强制遣返服兵役。

〖贰〗
、逃犯德西克在越狱30年后选取自首的原因主要是因不堪忍受流浪生活 。具体原因分析如下：越狱背景：德西克于1991年因种植大麻被判服刑三年半
，1992年8月1日越狱成功。他越狱后一直在悉尼打零工，因其低调的生活方式 ，长时间未被警方发现
。

〖叁〗、如果不是越狱
，被判15年徒刑的蓟友良即便没有获得减刑，在2012年4月11日就应该出狱了。但他服刑仅8个月后越狱脱逃 ，18年后又因畏罪自首 。中国裁判文书网近日公布的判决书显示
，湖南株洲茶陵县人民法院一审以脱逃罪判处蓟友良有期徒刑2年，合并原判处刑罚 ，决定执行有期徒刑15年
。

牢房里能洗澡吗有水供应吗

牢房里洗漱和洗澡有水
，但热水供应情况因监狱而异，且洗澡时间 、空间等有严格限制。在看守所或监狱中 ，日常洗漱用水通常以冷水为主 。根据相关规定及实际管理情况
，服刑人员洗脸、刷牙等基本清洁需求一般使用冷水即可满足，且冷水供应相对稳定 ，不会出现严重短缺
。

水供应情况大多数监狱牢房会提供24小时自来水，通常安装在洗手池或蹲便器旁。饮用水可能通过公共区域的开水器供应
，部分发达国家监狱会在牢房内设置直饮水龙头 。发展中国家可能采用定时供水制，例如每天早晚各两小时
。 淋浴设施现代监狱普遍设有集中淋浴区 ，囚犯按固定时段轮流使用。

大多数监狱都允许犯人在每天的工作结束后洗澡 。然而
，洗澡的条件自然无法与外面相比，尤其是在冬天 ，北方监狱可能不会每天提供洗澡服务
，但确实会有热水供应
。而在南方地区，即使在冬天 ，热水供应也难以保证
，有的地方甚至全年只能洗冷水。关于女子监狱的犯人洗澡问题，情况与男子监狱相似 。