豆果美食暖心特制「宅家隔离食用手册」,收藏起来慢慢看

〖壹〗、通过豆果美食的“宅家隔离食用手册”和“点餐版块 ” ，你可以轻松解决“今天吃什么
”的问题
，同时还能在烹饪过程中发现乐趣，享受与家人共享美食的时光。

超全照着学!16道年夜饭菜谱任你选,包教包会告别红烧一切,提前收藏保身...

0蒜泥白肉 食材：五花肉 、黄瓜
、独头蒜、陈醋 、料酒
、姜片、花椒 、辣椒红油步骤：将五花肉切薄片 ，加入调料腌制后烹饪 。0酸甜酱萝卜 食材：樱桃小萝卜
、蒜、盐 、醋、酱油
、糖、香油步骤：将萝卜与调料混合腌制后食用
。

疫情反复更要吃好喝好,这4样记得常给家人吃,安然度过这段时期

鱼类营养价值：春季水温较低
，鱼类肉质紧实鲜甜，蛋白质含量高且脂肪含量低 ，富含多种易吸收的营养成分。民间有“四条腿的不如两条腿
，两条腿的不如一条腿的，一条腿的不如没有腿的”的说法 ，强调了鱼类的营养优势 。推荐菜谱：家常焖海杂鱼食材：海杂鱼 、葱姜蒜
、黄豆酱、啤酒 、一品鲜酱油
、胡椒粉、白糖
。

早睡早起身体好，疫情期间注意防护噢
，也要坚持锻炼，提升身体素质才能好好对抗病毒。 反正不管怎么样在疫情期间一定要勤洗手 ，戴好口罩多注意防护！相信有一天疫情一定会过去的 。

疫情让人们在空间上保持距离
，却让我们在心灵上贴得更近
。 万物更新！除了关注近来疫情，我们还有生活 ，做好该做的
，保持心情愉快，笑面人生。 我无法阻挡疫情的发生 ，但我可以用有限的生命守护你左右
，度过每一个美好的日子 。 一场疫情，让我明白 ，生命的重要
，生命才是我们的无价之宝。

勤开窗 、勤洗手
、常消毒，预防新型冠状病毒肺炎！ 愿你像向日葵一样 ，每天都充满正能量
。愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上
，到达心之所向的地方，陪伴你的 ，是你最欢喜的模样 。

支援疫情防控宣传标语1 防护人人都做到
，家园明天更美好
。 坚定信心战疫情，同舟共济筑防线。 在疫情中坚守初心 ，在防控中担当使命 。 做好个人卫生防护
，勤洗手，多通风 ，少揉眼
。 重视自身健康
，做好自我防护。 口罩要戴好、心态调整好 、身体锻炼好
、卫生保持好 。